cos na

Troche krotko, ale na pewno cos pomoze ;) Zawsze mozesz dokupic ;)

Zdecydowanie do urologa. Niech wykona usg jąder. Być może tylko żylaki być może coś gorszego... Nie ma na co czekać.

mogę też wymienić na supel, czy cos

według mnie do takiego ćwiczenia potrzebowałbyś obciążenia i sztangi inaczej słabo wyćwiczysz uda . ( staną na jednym etapie i dalej nie pójdą wiem coś o tym bo sam tak wcześniej trenowałem )

Haha,odzywka na wzrost? Coś ty?!...

nie wchodźcie ale też coś sam dodałeś :D:D:D ludzie są na prawdę dobrzy :)..no i ciągnie się trochę negatywnych skutków no ale cóż ...

eh no to współczuje 174 to nie dużo a prawie 10 cm mniej no ale niby nie można się czepiać rzeczy na które nie ma się aż tak znaczącego wpływu hm wiec jedynym dobrym rozwiązaniem by było zapłacić prywatnie pokaźną sumkę lekarzowi dobremu ze szpitala który by takie coś zrobił no ale to nie są kwoty tak bardzo do zrealizowania :)

Warto pamiętać o tym, że jesteś na forum sportowym, a nie medycznym. Nikt z nas nie jest w stanie diagnozować problemów zdrowotnych, leczyć ich, ani doradzać dlaczego jest tak, a nie inaczej. Od tego są specjaliści i bez wątpienia nie przez internet. Z tego co piszesz, to coś jest z kolanem nie tak i warto aby zobaczył je lekarz specjalista. W tym [...]

A gdzie mieszkasz?Idz wez pogadaj z trenerem, ciezko zapieprzaj a moze cos z tego bedzie, a z ta olimpiada to nie przesadzajmy jeszcze sprawy, jak bedziesz stal na podium to pozdrow kolegow z Forum.

Ok dzieki za pomoc;) A jakas l-karnityna czy cos w tym stylu sie przyda czy lepiej na sucho?

Po pierwsze: ok rozumiem Po drugie: słyszałem, więc dlaczego nikt tego nie zmieni? Chyba do admina to pytanie Po trzecie: jak bym zedytował to nie wiem czy by było widać, że ktoś coś napisał Dla ciebie uchwyt na szerokość barków nie jest wąski...? Po prostu chce, żeby ktoś to wytłumaczył.

dorzuc bialko/gainera jesli mialbys cos do uzupelnienia w diecie, ewentualnie mozesz np jakies aakg jesli brakuje ci pompy na treningu

Tak więc czekam na pw, bo publicznie nie będziemy takich spraw załatwiać, jeżeli ktoś jeszcze ma coś do powiedzenia w temacie to proszę się nie krępować.

Ok, a znasz jakieś ćwiczenia na odstajace łopaki? Myślałem, że jak poćwiczę plecy to wróci wszystko do normy, ale coś nie wyszło.

Ok, wezme sie za diete, lecz dzisiaj jest naprawde dobra promocja a suple i tak planowalem kupic. Takze jezeli mozecie, jeszcze raz prosze cos dobrego na mase :)

Chyba ciezko znalezc cos dla doroslych od zera. W klubie sharkmma (na Pilsudzkiego) jest brazylijskie jujitsu, trener jest bylym judoka i raz w tygodniu (chyba piatek) prowadzi trening zwiazany z judo, pozostale dni to juz bjj. To jest jakies wyjscie dla Ciebie, szczegolnie jesli nie myslisz o Olipmpiadzie ;-), ale raczej o ciezkim treningu/duzej [...]

dzięki wielkie za liczne odpowiedzi :) ale słyszałem że niby jabłczan mniej obciąża nerki i układ pokarmowy, z góry mówie że przeczytałem to na forum więc nie wiem czy to prawda no i że jabłczan lepiej się przyswaja do organizmu :) fajnie by było jakby ktoś tą informację zweryfikował :) Wiecie chodzi mi o to że ja mam "delikatny" żołądek że tak [...]

Ok, w takim razie myślę, że wyjdę ze schematu 1 tydz. wolnego od siłki, potem 3-4 tyg. lżejszej intensywności. Będę obserwował i ewentualnie korygował. ps. to mój w sumie pierwszy cykl z propem- jest bardzo OK. Czy na drugi cykl mogę znowu zarzucić propa, czy koniecznie muszę coś dołożyć ? Sorry, że z innej beki, ale nie będe zakładał posta.

Ja mam smak orzechowy, rozpuszcza się nawet, nie ma rewelacji bo piana jest ogromna czy to z mlekiem czy to z wodą, nawet jeżeli nie mieszasz jakoś energicznie, nie wiem czy tak ma być ale może to akurat od smaku orzecha, ale jak się pije to taki jakby "muł" się czuło, proch jakiś albo coś :)) Tak to jest ok nawet, za tą cenę. Nie próbowałem [...]

Pytanie to zadaje sobie kazdy gdy aczyna cwiczyc, mysli"eh zacnise zeby i za 1,5 roku bede wymiatal jak zly" Zalezy od roznych rzeczy talentu, podejscia, trenera itp. W kicku mysle ze tak 3 lata i juz mozna cos powalczyc, na wyzszym poziomie.